Opis zajęć

 Podczas zajęć pracujemy nad uelastycznieniem i wzmocnieniem mięśni i stawów. Oprócz nauki podstawowych ćwiczeń gimnastycznych takich jak: przejścia przodem i tyłem, stanie na rękach, szpagaty, przerzuty bokiem, kładziemy nacisk na wzmocnienie korpusu mięśniowego oraz poprawę sylwetki u dzieci. Zajęcia rozwijają koordynacyjne zdolności motoryczne, siłę, gibkość, równowagę i zwinność. Trener krok po kroku wprowadza dzieci w proces, który mimo, że bywa męczący i dość wymagający, przynosi wymierne efekty. Stopień trudności zajęć dopasowany jest do umiejętności uczestników.

Strój

Obuwie: baletki; Strój: w miarę możliwości przylegający do ciała, ale niekrępujący ruchów z tkaniny przepuszczającej powietrze. Obowiązkowo związane włosy.

Cena

Zajęcia w systemie 1 x w tygodniu po 60 min.

Cena: opłata miesięczna

NOWY KLIENT: 140 zł/os.

Plan zajęć

Czwartki – 18:00-19:00

(od 5.10.2023)

Zapisy

91 43 43 753 lub biuro@astra.szczecin.pl