Opis zajęć

ZUMBA ® FITNESS dodatkowo wzbogacona o wzmacnianie z programu STRONG NATION ®.
(zajęcie z certyfikowanym instruktorem Zumby)
Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Jest to bardzo innowacyjny system fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist …. i wiele innych. Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego nie tylko ukształtuje sylwetkę, spowoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ale i ujędrni i wyrzeźbi Twoje ciało.

Strój

Obuwie: zmienne, na płaskiej i miękkiej podeszwie (umożliwia swobodną pracę stóp) Strój: luźny, niekrępujący ruchów z tkaniny przepuszczającej powietrze.

Cena

Zajęcia w systemie 1 x w tygodniu po 75 min.
Cena: opłata miesięczna 100 zł/ od osoby

Plan zajęć

Poniedziałki 20.20-21.35
(od 7.09.2020)
Grupa OPEN

Zapisy

91 43 43 753 lub biuro@astra.szczecin.pl